カテゴリー別アーカイブ: 無呼吸症候群

睡眠時無呼吸になっているのではないかと、不安を感じている方は多いようです。 しかし睡眠中のことでもあり、なかなか判断するのが難しいと思います。 そこで、簡単な睡眠時無呼吸のセルフチェック方法をご紹介します。

いびきで突然死と聞くと「そんなまさか」と思われるかもしれません。 もちろんあなたがいびきをかいているからといって、必ず突然死をするわけではありません。 しかし、いびきの中でも睡眠時無呼吸症候群の場合は注意が必要なんです。

医療技術の進歩により、いびきの日帰り手術もできるようになりました。 従来のメスを使った手術ではなく、レーザーによる手術です。局所麻酔で行われ、日帰りできることもあって、最近注目されています。

「眠れない」「眠りが浅い」などの睡眠障害に悩む人が増えているようです。 なんと日本人の成人の5人に1人が、何らかの睡眠障害をかかえているともいわれています。

ストレスは、ありとあらゆる体調不良の原因の理由としてあげられます。ある意味便利な言葉になってしまっているともいえるでしょう。 ストレスを意識することが、またフラストレーションになってしまうという悪循環も起こってしまいます … 続きを読む →